このブログは私が趣味として行っているワークアウトについての備忘録として活用していきます。 基本的に今まで得た経験や知識を書き殴っていく事を想定していますが、人から見てもある程度分かりやすい様に努力して書いていこうと思っています。 拙い文章になると思いますが、もしワークアウトやダイエット、料理などに興味がある方は読んで頂けると幸いです。

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